Быстрое суфле из творога

27 октября 2017 г. в 14:25

Быстрое суфле из творога
Забирайте на стену, что бы не потерять.

Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо 1шт
Яблоко
Изюм (по желанию)

120 кал

Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.

Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. С утра в рецепт его можно добавить. Так же, с утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго.