10 полезных свойств Ананаса, о которых Вы не знали!
10 полезных свойств Ананаса, о которых Вы не знали! #info@taidream
1. Ананас укрепляет имунную систему.
В этом фрукте содержится много витамина С, который необходим для предотвращения повреждений клеток и их восстановления.
2. Ананас укрепляют кости.
В нем содержится марганец - он укрепляет кости и соединительные ткани (девушки, хотите красивую кожу). В стакане ананасового сока содержится 70% суточной нормы этого минерала.
3. Ананас уменьшает свертываемость крови.
В ананасах содержится фермент бромелайн, который снижает уровень свертываемости крови - это прекрасная профилактика предотвращения тромбообразования.
4. Ананас снижает стресс.
В нем содержится целый комплекс витаминов группы В, которые необходимы для нормальной работы мозга и эффективной борьбы со стрессом.
5. Ананас лечит кашель и простуду.
За счет противовоспалительного действия бромелайна и витамина С, ананас эффективно борется с ОРЗ и уменьшает отечность дыхательных путей.
6. Ананас предотвращает развитие рака.
Содержащиеся в ананасах антиоксиданты уменьшить количество свободных радикалов, что помогает в предотвращении развития некоторых онкологических заболеваний.
7. Ананасы снижают артериальное давление.
Помимо всех прочих полезных веществ,ананасы также содержат много калия, который является сильным природным сосудорасширяющим средством. Калий расширяет кровеносные сосуды, снижая, таким образом, артериальное давление.
8. Ананас борется с тошнотой.
Стакан ананасового сока является эффективным средством от приступов тошноты. Поэтому, если вас укачивает в дороге — перед поездкой следует обязательно его выпить.
9. Ананас очищает кожу и укрепляет ногти.
Благодаря наличию большого количества витаминов А и В, ананасы являются отличным средством для укрепления ногтей и очищения кожи изнутри.
10. Ананас улучшает работу кишечника.
Благодаря ананасу, кишечная флора будет поддерживается в здоровом состоянии и ваш кишечник будет защищён от воспаления и диареи. Также, он помогает в переваривании белков, поэтому стейк лучше всего запивать именно ананасовым соком.