24 ОКТЯБРЯ - СИЛОВЫЕ И ИНТЕРВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ - в рамках комплексного обу
24 ОКТЯБРЯ - СИЛОВЫЕ И ИНТЕРВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ - в рамках комплексного обучения.
Данный курс подойдет всем кто хочет освоить профессию тренера по фитнесу; тренерам по фитнесу, которые еще не ведут силовые классы в групповых программах
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
1. Теоретическая основа проведения силовых классов
2. Разучивание техники выполнения силовых упражнений
3. Анатомический анализ техники выполнения силовых упражнений
4. Музыкальная грамота, работа с группой под музыку
5. Воспитание инструкторских качеств, умения и навыки управления группой
6. Изучение основных форматов силовых уроков: pump, super sculpt, upper body, lower body, abs, bums и др.
7. Прогрессии выполнения силовых упражнений
8. Комбинирование силовых упражнений
9. Отработка «визуальных» и «голосовых» команд
10. Планирование, подготовка и провидение силовых тренировок
11. Теоретическая основа проведения интервальных классов
12. Практика проведения интервальных классов
13. Экзамен, рекомендации по трудоустройству, музыка для проведения занятий
Место проведения: СК OLYMP, Дальневосточный пр. 14А
График обучения: понедельник и четверг с 19 до 22, суббота с 10 до 13
Продолжительность: 1 месяц
Количество часов: 48
Стоимость: 8000 р.
Запись по телефону: 8-905-259-21-91