29 ОКТЯБРЯ СТАРТ ОБУЧАЮЩЕГО КУРСА - ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА. ПЕРС
29 ОКТЯБРЯ СТАРТ ОБУЧАЮЩЕГО КУРСА - ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Данный курс подойдет всем кто хочет освоить профессию инструктора тренажерного зала и персонального тренера, а также тем кто хочет организовать свой тренировочный процесс в тренажерном зале
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
1. Введение в специальность. Философия тренера
2. Теория и методика современной силовой тренировки
3. Теория и методика современной силовой подготовки
4. Анатомия. Краткий экскурс.
5. Основы биомеханики
6. Материальное обеспечение занятий
7. Проведение инструктажа. Практика
8. Биохимия мышцы и биоэнергетика
9. Кардиотренинг. Кардиооборудование
10. Силовые упражнения для мышц верхней конечности
11. Силовые упражнения для мышц нижней конечности
12. Силовые упражнения для мышц живота
13. Силовые упражнения для мышц спины
14. Методики снижения веса
15. Методики набора мышечной массы
16. Продукты спортивного питания
17. Основы рационального питания. Программы питания
18. Функциональный тренинг
19. TRX
20. Современные технологии работы тренера
21. Тренировка с особым контингентом
22. Техника продаж
23. Экзамен, рекомендации по трудоустройству
Место проведения: СК OLYMP, Дальневосточный пр. 14А
Продолжительность: 1 месяц
График обучения: 3 раза в неделю по 3-4 часа
Количество часов: 40
Стоимость: 10000 р.
По окончанию обучения выдается сертификат о дополнительном образовании
Запись по телефону: 8-905-259-21-91