5 ошибок в тренировке пресса!

20 сентября 2016 г. в 15:01

5 ошибок в тренировке пресса! Забери на стену, чтобы не потерять.

Сегодня хочу поделиться с вами ключевыми ошибками и заблуждениями о тренировке мышц брюшного пресса:

1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии
полностью