Лучшие упражнения для ягодиц!

31 октября 2018 г. в 5:20

Лучшие упражнения для ягодиц!
1. Присед с гантелями.
2. Присед со штангой.
3. Выпады с гантелями.
4. Мостик для ягодиц.